Hot Iron

Ganzkörpertraining mit Langhanteln. Es kombiniert Kraft-und Ausdauerübungen und führt daher gleichzeitig zur Gewichtsreduktion und zum Muskelaufbau. Einfache Moves mit freien Gewichten stärken deine Muskulatur von den 
Schultern bis in die Beine. Vor allem das Erlernen und Optimieren der Technik steht im Fokus des Workouts, das ständig sportwissenschaftlich überprüft wird. Die optimal zu deiner Bewegung passende Musik macht das Training noch energiegeladener.

 

Montag: 09.45-10.45 Uhr

Dienstag: 20.00-21.00 Uhr

Mittwoch: 20.15-21.15 Uhr

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